Pleinvrees (angst om naar buiten te gaan)

Het is vroeg in de morgen. Is dat wel zo? De gordijnen blijven vrijwel altijd dicht. Af en toe kijk je met heimwee terug naar de buitenwereld door te gluren tussen de gordijnen naar de buitenwereld. Iets houd je tegen om naar buiten te gaan. De vrees of angst om de deur achter je op slot te doen voel je in je lichaam.

Je blijft daardoor binnen en dat is iets wat jouw hele leven op de kop zet. Dit verkleint je wereld direct en aanzienlijk. Je sociale contacten lijden er onder.

Dit soort stoornissen wil je het liefst zo snel mogelijk uit de wereld helpen, maar je hebt geen idee waar het eventueel vandaan zou kunnen komen. Je besluit on hulp te zoeken.

Stoornissen waarvan je niet precies weet wat de oorzaak is, kunnen via de “Affect Bridge” achterhaald worden.

Wat wij doen en hoeveel sessies

Dat stelt jou in staat om het een plek te geven om daarna effectief aan de gang te gaan met het verwerken van de herinnering of gebeurtenis met het resultaat dat je voortaan zonder angst de deur uit kunt. En dat is wat je weer wilt: vrijheid van handelen en bewegen.Dat doe ik in samenwerking met jou. Daar hebben wij gemiddeld 6 tot 8 sessies voor nodig.

Spreekt dit je aan, maar durf je niet voor een kennismaking de deur uit? Dan bestaat er ook de mogelijkheid dat ik eerst naar je toekom om vanuit jouw plek een begin te maken aan jouw nieuwe toekomst. Neem vrijblijvend contact op.

Herken je het volgende?

  • Acute stress
  • Versnelde hartslag
  • Versnelde ademhaling, hyperventilatie
  • Vermijding van stressobject of situatie
  • Herkenning dat de stress onredelijk hoog is
  • Droge mond
  • (Acuut) zweten