Angststoornissen en Fobieën

Symptomen en gedrag

Angststoornissen zijn er in vele vormen. Een angststoornissen kan bijvoorbeeld een fobie zijn. Je kunt bang zijn voor een hond of om in een lift te stappen. Dit zijn specifieke fobieën. Je kunt ook bijvoorbeeld last hebben dat je je moeilijk kunt uiten in gezelschap of dat je het lastig vind om te presenteren. Dit zijn sociale fobieën. Fobieën kunnen je behoorlijk in de weg zitten. Ze kunnen je gevoel van vrijheid beperken omdat je situaties vermijd.

Andere stoornissen zoals dwangmatig gedrag, de angst om je buitenshuis te begeven, auto te rijden of eetstoornissen kunnen je leven zodanig beïnvloeden dat het je leven beperkt of zelfs in gevaar brengt.

Ze hebben allemaal een ding gemeen: zodra je getriggerd wordt, verandert er iets in je  lichaam. Je ogen kunnen bijvoorbeeld de omgeving scannen op mogelijk gevaar, je ademhaling versnelt, je gezicht loopt rood aan of je krijgt bijvoorbeeld zweethanden.

Wat er gebeurt, is dat je lichaam zich klaarmaakt voor actie: vechten of vluchten. Je zenuwstelsel wordt geactiveerd.

Maar wat nu als deze trigger onrealistisch is en opspeelt door een gebeurtenis of herinnering uit het verleden dat wordt getriggerd door iemand, een kleur, een liedje of welke trigger dan ook?

Wanneer jij dit herkent en je er iets aan wilt doen op een effectieve, snelle en pijnloze manier met het resultaat dat je je angst onder controle hebt, neem dan vrijblijvend contact op.

Wat wij samen doen

Wij maken kennis waarbij ik de tijd voor je neem. Jij bent geen nummer. Er zal actief naar je worden geluisterd. Wanneer er een klik ontstaat en jij je op je gemak voelt, kunnen we samen besluiten om therapie in te zetten. Eerst wordt gebruik gemaakt om je te leren ontspannen waarna ‘The Fast Fobia and Trauma Cure’ wordt ingezet.