Depressie

• Hoe persoonlijk trek je je bepaalde gebeurtenissen aan? Geef je jezelf de schuld voor elke tegenvaller in het leven of bekijk je de oorzaak vanuit meerdere perspectieven?

• Hoe indringend zien wij bepaalde gebeurtenissen in het leven? Indien je je baan verliest, denk je dat je dan nooit meer aan ander werk komt of zie je juist de mogelijkheden voor andere carrièrekansen?

• Hoe permanent denk je dat bepaalde gebeurtenissen zijn? Als een relatie eindigt, denk je dan dat je nooit meer een andere relatie zal krijgen.

Als deze één of meerdere van deze persoonlijkheidskenmerken op jou van toepassing zijn dan ben je gevoeliger voor het krijgen van een depressie.

Ik behandel unipolaire depressie, seizoendepressie en postnatale depressie.

Tijdens de behandeling van een depressie is het belangrijk dat bovenstaande vicieuze cirkel doorbroken wordt. Je zult daardoor uit je “tunnelvisie” geraken. Dat doen wij samen met jou. Er zal goed geluisterd worden wat de eventuele oorzaak is van je depressie, hoe je je voelt en er zal in samenwerking met jou gewerkt worden aan het doorbreken van bovenstaande vicieuze cirkel. Je zult je energie weer terugkrijgen, je slaappatroon zal herstellen en je zult de uitdagingen in het leven in een positief daglicht kunnen plaatsen.